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フジモト不動産インターネット店長最近のダイアリー

2018年09月01日

筋肉体操がおもしろい

今日から9月、長月に入りました

そして昨日は8月31日、やさいの日

週に一回、一週間のお買いものにスーパーへ行きますが...

いつもの野菜が、ないのです あっても、高い

買えても、日持ちせず、すぐにくさらせていたので

この夏は、カット野菜や洗わず使えるカットサラダが重宝しました



きのこはえのきかしめじ、しいたけを買っているのですが

この前は、ふぞろいエリンギが1袋にたくさん入って100円だったので

迷わず、1袋購入

トースターでオリーブ油とチーズと塩コショウで焼き焼きしました



今年は家計簿が火の車状態です

大雪のときは、毎日のように鍋 飽きないように 手早くできるようにと

使い切りの野菜やお肉(割高になりますが)を毎日スーパーに通って買っていたので

赤字でした



猛暑のこの夏も

すぐにいたむので

ほぼ2日に1回のペースでスーパーへ行って割高食べ切り使い切りの買い方を続けたので

赤字となりました 暑くてガス使いたくなくて、レンジ調理が増えたのも一因です



過ごしやすい秋に

修正していきたいですね...



家庭の話だけでなく

仕事もなんだか例年にない動きでした

暑い、から、お問い合わせがない と思って覚悟していましたが

暑い、でも、お問い合わせや急ぎの賃貸案件、ここがいい、と売買案件があり

社長と、9月もがんばろう! あと4か月、がんばろう!と話しました



そして今日のお昼は

いつものテレビ画面でユーチューブを再生し

みんなで見た番組が、みんなで筋肉体操です



SNSやヤフーニュースで知ったのですが

NHKの短い番組、腹筋、腕立てふせ、スクワットを教えてくれる番組なのですが

見ていると、やってみたくなり

事務所で社長とやってみました

いすに軽く腰掛けて背もたれに背を預けて、両足を上げ下げする腹筋運動です

これなら、お昼休みや小休憩のときにもOKです



まずは、続けてみます
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