朝晩 ひえひえの毎日ですね
寒いです 手首、足首、首 をウオーマーで防寒
おなかまわりは 腹巻とホッカイロ
外出したり 外作業したり
あたたかい場所へ行ったり
体調を崩さないように 予防的にしていますが
それでも 朝晩の血圧がこわい数字になっています
通院して毎朝薬を飲むようになりましたが それでも 驚く数値です
こまめに血圧計測し、自分のいまの状態確認をしていこうと思います
今日も 午前午後とも 各種お打ち合わせや突然の来店もあり
ノンストップな一日でした 少し一息ついて このあと1件お客様宅訪問し
あとは明日にそなえてゆっくりしたいです
明日もよろしくお願いします