昨日の夜のその前の日の夜の 合計2日間
敷きふとんの上に 薄手の毛布を敷きました
昨日の夜は 肌寒かったので 朝まで快適に眠れましたが
その前の日の夜は 少し 汗をかきました
今日の夜も 肌寒いと思うので 敷き毛布に かけ毛布を足そうかどうか という感じです
かけふとん代わりの寝袋 開いて1枚のかけふとんのようにして使っています
使い始めはひんやりですが 体温ですぐにぬくぬく適温になり お気に入りです
今日は 長袖のフード付きのパーカーをはおって仕事に出てきました
汗ばむことなく ちょうどいい感じです
このちょうどいい感じに 調整するのが 衣類も寝具も 一苦労なこの時季
とにかく 体調ととのえることに集中です
明日もよろしくお願いします


