2連休明けの今日、いよいよ11月も最後の週となりました
あせらず ひとつひとつ 完了していきたいと思います
毎日の習慣はいろいろとありますが
開店準備後に 社長とふたりで続けていることがあります
神棚と前社長の写真におまいりすること
その後は ふたりがそれぞれ持ち寄った 各種の本や日めくりを読み上げます
暗記とまではいかないけれど こころとからだにしっかりと染み込んでいます
だんだんと増え、長くなる傾向なのが どうしたものか、と思っています...
その後に全身体操とストレッチ
呼吸、姿勢、バランス、筋トレ、ヨガ いろいろからだによさそうな要素を取り入れているので
こちらもだんだんと種類が増え、長くなる傾向です...
今日は午前午後とも 思ったよりは落ち着いた休み明けでした
明日も引き続き店内事務作業が続きます
明日もよろしくお願いします


