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今週もよろしくお願いします
６月も折り返し みなさまにとって よい月になりますように
日の出時刻とともに目覚める毎朝です
あたりが明るくなり 鳥がさえずりはじめ
スマホアラームとともに 割と自然に 目覚めます
寝付けない夜の次の朝は さすがに二度寝をしてしまいますが
最近は よい睡眠がとれているのか 目覚めすっきりです
冬よりも２時間ほど 朝の時間に余裕があるので
ごみ出しついでに歩幅大きくウオーキングしたり
除草作業、窓開け床モップなどの家メンテや
ラジオやテレビを聴きながら ストレッチもできたりします
慌てない朝は とてもいいですね
いい時間が過ごせると しごとへの切り替えもスムーズな感じがします
１年を通して朝活をやってみようと思っていても やっぱり冬と初夏とでは からだの動きが全然違ってきます...
みなさまは 冬の朝はどんな感じでしょうか...？
もうすぐ夏至 そして夏本番へ 今年はどんな夏になるでしょうか
まずは健康第一！ その上で 心配事、悩み事 懸案事は いつのときも それぞれ あるかと思います
ひとつひとつ いいかたちに 進んでいけるといいですね
フジモト事務所でも 今日は ほっとできたこともあれば 新たな懸案事項が出てきたり...
避けて通ることができるのがなによりですが 向き合って 粘り強く対応していくのみです
明日もよろしくお願いします
ちょうど今日は オランダとの試合があり いつもより興奮の朝時間となりました
次戦は今度の日曜日だそうです
